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鸡蛋豆腐青菜汤的做法

鸡蛋豆腐青菜汤

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作者: 卤蛋的厨房
卤蛋的厨房
天热喜欢喝点清淡的蔬菜汤,既可以保持食物原本的味道,又可以滋润肠胃。今天就准备一道鸡蛋豆腐青菜汤尝尝鲜。

用料

鸡蛋豆腐青菜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个鸡蛋打入碗中,加入少许食盐搅散。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一块水豆腐切成博片备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一小把青菜清洗干净备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两粒大蒜切碎备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧油,打入鸡蛋液,炒成鸡蛋碎盛出。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起油锅 加入蒜末炒出香气。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量清水,豆腐和鸡蛋碎一起炖煮5分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入青菜炖煮一分钟,加少许食盐和鸡汁调味,撒入少许枸杞即可。

鸡蛋豆腐青菜汤的小贴士

这道汤做法简单但营养丰盛,蛋白质含量高,清淡又美味,适合家庭和减脂者食用。

菜谱创建时间:2021-05-21 12:44:42
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