用APP打开 
健身必备【低卡免烤蛋白棒】快手又美味
678人浏览 43人收藏 0人做过
作者：
安妮海薇德
用料
健身必备【低卡免烤蛋白棒】快手又美味的做法步骤
步骤 1
将燕麦打成粉，其实也可省略，但打成粉做出来的口感会好一些
步骤 2
加入蛋白粉，花生粉继续搅拌均匀
步骤 3
加入牛奶，蜂蜜或者枫糖浆（我用的无糖枫糖浆，更加低卡健康😁）
步骤 4
搅拌均匀后压入磨具内 放入冰箱冷藏30分钟以上
步骤 5
冷藏好拿出脱模切块即可 完成✅
健身必备【低卡免烤蛋白棒】快手又美味的小贴士
没有花生粉也可以用等量蛋白粉代替 搅拌时可能会有些费力，就当作锻炼啦哈哈
菜谱创建时间：2021-05-25 02:44:52
评分 7.1 877 人做过
评分 8.2 253 人做过
评分 7.8 218 人做过
评分 8.5 222 人做过
评分 8.1 361 人做过
评分 7.4 593 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 147 人做过
评分 7.6 407 人做过
评分 7.8 967 人做过
评分 7.8 13 人做过
评分 8.1 46 人做过
评分 7.9 88 人做过
3 人做过
1 人做过
评分 8.2 124 人做过