❶口蘑、洋葱切成丁,小番茄对半切。
❷全麦卷饼放平底锅,不用放油,小火加热,每面15秒。
❸锅里抹油,倒入口蘑、洋葱、番茄丁,加一勺牛肉酱、1/3勺盐,翻炒至变软。
❹卷饼中心铺上炒好的牛肉杂蔬,再舀一勺牛肉酱,铺上低脂芝士片,按上下左右的顺序折好饼皮,切开即可食用。
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