无油低糖超级抗饿の红茶贝果

把所有材料倒入面包机中搅拌（我用的是红茶包，红茶碾成碎末用温热的牛奶冲泡一下，晾凉）糖和盐对角线放，酵母放在中间，开启和面模式，大概10分钟就可以啦

取出面团分成4等分，松弛20分钟

把吸油纸裁剪好

整理好的贝果，如图摆好（整理的过程我忘记拍照了，友友们，抱歉哈）放进烤箱发酵模式35度发酵30分钟即可

小水烧水（红茶和零卡糖的水），把贝果在里面每一面各煮30秒

捞出放在放好吸油纸的烤盘里，烤箱230预热3分钟，放烤箱中下层200度20分钟，期间注意观察颜色，如果上色慢可以最后五分钟上火调到230度（具体根据自己家的烤箱为准，我这个只是作为参考，我用的是长帝烤箱）

考好的红茶贝果，如图

可以直接吃，可以油煎，可以做成三明治，随你自己喜欢哈~