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宿舍减脂记录
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作者：
LuoChengLC
用料
宿舍减脂记录的做法步骤
步骤 1
2021.5.31早 🍞鸡蛋面包片＋黑咖啡 鸡蛋加榨菜，一面定型后放面包片再煎一会儿，反面煎面包片，干饭。 🍎加餐半个苹果
步骤 2
2021.05.31中 🍝意大利面+鸡腿+一小把樱桃 食堂打份菜：杏鲍菇炒肉，回宿舍煮早上泡上的意大利面，拌一拌，干饭。
步骤 3
2021.5.31晚 食堂没有鸡蛋了。。。
步骤 4
2021.6.1早 🍞青椒鸡蛋面包+黑咖啡+樱桃
步骤 5
2021.6.1中 🍜泡面+荷包蛋+西红柿 食堂打的豆腐，剩的半包泡面，干饭。
步骤 6
2021.6.1晚 买一块豆腐，一小把金针菇 🍅西红柿豆腐金针菇煲+剩下一半的凉拌豆腐（掰碎+生抽+黑胡椒+香油）干饭。
步骤 7
2021.6.2早
步骤 8
2021.6.2中 没有泡意大利面
步骤 9
6.3晚生菜哈哈
步骤 10
6.3早
步骤 11
6.3午
步骤 12
6.3晚 🍅西红柿+青椒+金针菇+一个鸡蛋+四分之一泡面
步骤 13
6.4早
步骤 14
6.4中
步骤 15
6.4晚
菜谱创建时间：2021-05-31 12:36:32
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