用APP打开
糖尿病\健身食谱——无糖少油黑麦辣松司康
1493人浏览
80人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
一楼下小姐姐
用料
A材料
高筋面粉
100克
黑麦粉+低筋面粉
160克
黄油
1个
泡打粉
8克
盐
2克
咸蛋黄
3个41g
辣肉松
50克
B材料
鸡蛋
32g,剩余刷表面
简爱零糖酸奶
一杯
C材料
香肠2根
95g
葱花
10克
糖尿病\健身食谱——无糖少油黑麦辣松司康的做法步骤
步骤 1
所有A材料混合,用搅拌机打碎
步骤 2
材料b放入搅拌机打均匀,倒入步骤一中,切拌一下,不用过度搅拌,无干粉即可。
步骤 3
放入材料c,折叠的方式稍微混合一下
步骤 4
烤箱180度预热,在司康表面刷上蛋液,中层上下火烤20分钟
菜谱创建时间:2021-06-01 17:30:50
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.8
969 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
226 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
526 人做过
早餐大全
烤箱大全
烘焙大全
甜品大全
面包大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
干煸豆角土豆
评分 7.7
1378 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.4
144 人做过
鲜肉小笼包(详细肉馅配料方法)松软鲜嫩多汁
1 人做过
作者的其他菜谱
糖尿病食谱——无糖葱香小桃酥
糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼(消耗燕麦片)
梅干菜饼(烤箱版+平底锅版)
奶油纸杯蛋糕
评分 7.2
252 人做过
芹菜豆干炒肉丝
评分 7.2
19 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
256 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
596 人做过
吐司的18种做法(早餐,小甜品)
评分 7.3
34 人做过
鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑,超简单~
评分 7.1
73 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
224 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1474 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.3
134 人做过