用APP打开
『多囊饮品』自制牛奶替代品的做法

『多囊饮品』自制牛奶替代品

4628人浏览 126人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
初晴多囊厨房
完美的牛奶替代品,不管在颜色方面,还是在香浓和口感上面,几乎都能80%模拟牛奶,关键是营养成分一点儿都不逊色于牛奶哦,花生核桃大豆也富含不少钙,而且脂肪都是不饱和脂肪,牛奶反而还含有少量饱和脂肪和反式脂肪酸。

用料

『多囊饮品』自制牛奶替代品的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材隔夜浸泡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

核桃、花生剥皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材倒进破壁机,加500ml水,按豆浆键,就可以啦

『多囊饮品』自制牛奶替代品的小贴士

嫌麻烦的话,可以不用剥皮。但是核桃皮会有点涩哦~

菜谱创建时间:2021-06-01 17:44:37
打开App收藏