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零卡糖低油三杯鸡|去皮鸡腿|健康食谱的做法

零卡糖低油三杯鸡|去皮鸡腿|健康食谱

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作者: 锅锅碗碗
锅锅碗碗
1.去皮去骨鸡腿肉300g 2.姜片6-8 3.料酒10ml 4.生抽10ml 5.零卡糖10g 6.玉米油一丢丢 7.盐1g 8.罗勒一大把

用料

零卡糖低油三杯鸡|去皮鸡腿|健康食谱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最重要的灵魂配料,自己种的罗勒!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿肉和生姜一起放入不粘锅中,胡萝卜是我随意加的可以一起放入,至鸡腿肉出水变色后,加入料酒,生抽和零卡糖,翻炒匀后盖上盖子中火熬5分钟,加入一点点玉米油和1g盐炒匀,起锅前撒入罗勒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘

菜谱创建时间:2021-06-02 19:14:39
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