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蒜泥茄子的做法

蒜泥茄子

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作者: 卤蛋的厨房
卤蛋的厨房
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现,也具有很好的保健效果。茄子可以烹饪出的美食也特别多,今天分享一道好吃的蒜香茄子,因为加入了大喜大孜然味烤肉酱的缘故,竟然吃出了烧烤店的味道,满满的意外惊喜,赶快行动起来吧!

用料

蒜泥茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个长茄子清洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去掉根蒂后切成两段,放入蒸锅大火蒸15分钟左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一段大葱切成葱花。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一块生姜切丝。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一头大蒜绞成蒜泥。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青红辣椒各两个切斜圈。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有的配料切碎一点备用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的茄子从中间破开。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

改花刀后放入盘中。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧油,加入蒜泥爆香。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入其他的配料炒出香气。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺生抽,一勺蚝油,适量食盐和一勺大喜大孜然烧烤酱。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许清水炖煮一下,然后均匀的淋在茄子上。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一根香菜切碎。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒在茄子上点缀一下。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味完成。

蒜泥茄子的小贴士

喜欢蒜香味浓一点的朋友,蒜泥可以分两部分加入,先炒一部分,酱汁炒熟后再加另一部分稍微煸炒一下,味道会更浓郁哦。

菜谱创建时间:2021-06-04 09:35:19
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