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茄子丸子 宝宝辅食天天学的做法

茄子丸子 宝宝辅食天天学

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宝宝辅食天天学
我家宝宝最喜欢肉丸子了,每次有肉丸子,饭必扫光,所以我每次都喜欢研究各种丸子,把宝宝不喜欢的菜菜都往里塞,这样还能解决老母亲的揪心呢! 这次食材主要用的是猪肉、玉米和胡萝卜,只需搅一搅,煮一煮,然后淋上酸甜开胃的酱汁再煎一煎,味道真的绝了,外香里嫩不柴不硬,一口一个停不下来了。 猪肉可以说是餐桌上最常见的肉肉了,它的蛋白质和铁质丰富,并且容易被人体吸收。蛋白质是宝宝长高的必备因素之一,所以补充蛋白质也很重要哦! 另外,我还在肉丸子中加入了玉米和胡萝卜,都是维生素满满的甜味蔬菜,加了它们就自带天然甜感,还让口感更加丰富了许多。 建议月龄:12M+

用料

茄子丸子 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将猪肉、胡萝卜、玉米粒、蛋清和葱花,倒入搅拌机中搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把打好的肉泥加入淀粉,顺时针搅打上劲

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把猪肉泥一勺一勺取出,滚成丸子

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开下锅煮熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟后,捞出过凉水备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先调个酱汁,把番茄酱、宝宝酱油、玉米淀粉和少许清水,混合均匀备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷油,放入丸子煎至两面金黄

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋入调好的酱汁

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌丸子裹上酱汁即可

茄子丸子 宝宝辅食天天学的小贴士

如果不加酱汁香煎,用来煮面也不错哦~

菜谱创建时间:2021-06-04 11:02:26
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