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炒丝瓜的做法

炒丝瓜

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作者: 徐新萍
徐新萍
丝瓜的营养丰富,在瓜类蔬菜中,其蛋白质含钙、磷、铁、维生素A、C含量都比较高。

用料

炒丝瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜去皮洗净切块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅少油,放葱、姜、蒜炒香。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入丝瓜翻炒变软,加少许盐、味精调味,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘。加适量的枸杞或小米椒点缀。

炒丝瓜的小贴士

还含有瓜氨酸、皂甙、粗纤维,能够排毒养颜,美白肌肤。

菜谱创建时间:2021-06-04 12:28:03
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