用APP打开
黑豆排骨汤的做法

黑豆排骨汤

169人浏览 35人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 养生小小王
养生小小王
黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤,但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效,俗话说黑豆乃是肾之谷,由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效,两者搭配可以很好地巩固肾精。

用料

黑豆排骨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑豆泡一个小时🌟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把排骨放锅里,再加上料酒、姜蒜焯水✨

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入焯好水的排骨、和核桃仁🌟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入泡好水的黑豆与姜蒜✨

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入适量热水🌟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖十分钟后再加入切好片或块的山药、胡萝卜💕

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖一个小时或一个半小时左右再放适量盐和葱花调味即可,不喜欢葱花可以不放🌟

黑豆排骨汤的小贴士

简单方便、零厨艺也能做!

菜谱创建时间:2021-06-04 15:35:58
打开App收藏