准备食材。 我没注意到书中说的是苹果和梨切碎,大家请切碎哈。
放入电饭煲的炖汤档。 水不用太多,不然一个人一次性喝不完。
炖好后,我又选择了电饭煲的收汁档,大家也可以倒到煮锅里煮浓一点再喝。 味道挺好的! 为了喝这个汤水,我用纱布把苹果和梨的果肉也挤水,去渣😂
请切碎苹果和梨,不是只切块。 炖的水不要太多,否则影响功效。 食疗的方法疗效不如药品,请多次服用后再反馈是否有效哈🙏🏻