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准备材料,土豆切小块,胡萝卜切丁线椒小米辣切碎,五花肉是提前煮好的,切片。

锅内倒橄榄油,因为煎土豆,油需要稍微多一点,可以换食用油。

油热后倒入土豆。

底火🔥转中🔥,上面盖盖子,下面煎上面焖这样熟的快,煎个2分钟左右掀盖看看,不要糊了。

煎一面有焦底后,用筷子一块块夹着翻面继续煎四面有焦底,然后倒出来备用。

用锅里剩的油,继续煎胡萝卜丁。

煎的差不多后倒出备用。

分别煎好备用。

此时锅里还有余量的油,不用再加。倒入糖两勺约14克。

糖两勺。

稍微融化后,用铲子划拉散,成焦糖色。

倒入肉片。

一面上色后,翻面,用铲子划拉让每一片肉都上好颜色,稍微煎一下,把肥肉的油出一出。

差不多后,倒入提前煎好的土豆和胡萝卜,翻炒片刻。

加入小米辣,线椒,姜丝,倒入料酒。

生抽。

称50—60克水。

倒入水。

翻炒片刻。

加入适量盐,按平时吃的量。

翻炒均匀。

稍微收一下汁。

鸡精适量。

加入鸡精。

香油,翻炒均匀出锅。。

装盘。

辣椒也可以吃。
1.马克西姆不粘锅因为不粘,所以不费油,第一次倒入的油能用到最后,而且五花肉也会出一点点油,而且用橄榄油比花生油更健康一点。 2.胡萝卜是配菜,不要喧宾夺主,与土豆比例大概1:3。 3.因为糖色上色,所以按我这个量,肉会有一点点淡甜口,如果不喜欢,可以糖减量或肉片增加。














