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爆炒花蛤【鲜】的做法

爆炒花蛤【鲜】

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作者: 上树学飞
上树学飞
蛤蜊在夏天经常吃到,除了脾胃虚弱的其他都可以吃,高蛋白,不发胖,营养价值高,宝宝都赞不绝口 爆炒一定是要快,锅要热,最大程度保留花蛤的鲜与营养 花蛤本身就很鲜美,直接锅里爆炒都是可以的,无需加其他调味品,我个人更喜欢用葱姜蒜爆香后➕少许白酒,味道也是绝了 贝壳类的一斤根本不够吃,每次都是来10块钱的🌝🌝

用料

爆炒花蛤【鲜】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

路过菜市场买新鲜的,因为活的肉质美

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在人家那基本都吐的可以了,回到家再浸泡半个小时,然后把水倒掉,盖个盖子,来回摇晃,为的是把壳表面脏东西也洗掉,这个也是会影响口感的,吃起来还是chen

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摇晃完再清洗几遍就好了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许油烧热爆香 加少许白酒(正常喝的那种就行)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花蛤倒进去翻炒一下盖锅盖焖2分钟左右,基本全部张口了 不可时间过长,煮出来的鲜美汁水会挥发掉,肉质就不嫩了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2分钟开锅盖

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接盛出来,整整两盘啊

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

啦啦啦

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看着有食欲吗,我家宝宝吃了好多😃

爆炒花蛤【鲜】的小贴士

1.吐沙最好让他自然吐,买回来2-3个小时差不多 2.用热水催吐,一不小心就会死掉,不好 3.不用加盐,本身海水里的东西就很咸 4.壳的表面也需要清洗,如果不介意就算了 5.白酒可不加,因人而异

菜谱创建时间:2021-06-07 21:59:41
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