准备一份你喜欢的牛排(这里是薄肋骨牛排)
先用厨房纸吸干表面的水份
两面均匀的涂抹葵花籽油锁水
1⃣️平底锅无需加油,充分预热后放入牛排,这是薄肋排,两面各煎30秒 2⃣️转中小火放入蒜粒、迷迭香、黄油
两面各淋油30秒,约5成熟,出锅
牛排放入锡纸内醒肉,是温度去到牛排内的过程,口感更软嫩多汁,要留个小孔排气 (⚠️醒肉时间和煎肉时间一样,如果是大热天,此步骤可直接省略)
出锅后,可选择把锅里剩余的黄油浇在牛扒上,最后依据个人口味加盐和黑胡椒。 味道浓郁的同时,肉质又嫩又鲜哦!
不同牛排的烹饪小建议: 西冷牛排:建议5分熟,即每面30秒 菲力牛排:建议3-7分熟,每面3-5分钟 肋眼牛排:建议4-6分熟,每面2-4分钟 T骨牛排:建议5-8分熟,每面3-5分钟 最后,还是要按照个人口味与牛排的厚度去调节时间和做选择!