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快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹
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作者:
取悦自己www
Keto生酮可吃 【超级快手】 这一份可以分做2次吃 老规矩每份 脂肪 27.1g 蛋白质39.3g 碳水9.8g
用料
白玉内酯豆腐
1盒
鸡蛋
2个
白虾
2只
德运芝士片
1片
快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹的做法步骤
步骤 1
豆腐和鸡蛋搅匀,加入生抽和黑胡椒适量调味如果喜欢细嫩口感的话 可以使用搅拌机。同时水煮白虾
步骤 2
放入饭盒中,消泡,放入虾仁,以及撕碎的芝士片。微波炉 中高火 5分钟(可根据自家脾气调节)
步骤 3
老规矩
菜谱创建时间:2021-06-08 18:07:16
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