姜蒜切小片(提鲜用,可不放姜) 丝瓜斜刀切0.3厚片(切薄易烂)
热锅下油放姜蒜片炒香 放丝瓜,放一点白米醋(大火快炒,久了变黑)
开始变软后放盐 放少许糖翻炒提鲜,关火出锅
丝瓜的营养在皮上,尽量别切到肉 放白醋为了防氧化变黑 盐要后放,放早了易出水变黑 最好当天买,现切先炒或切好泡着