把紫米提前浸泡
把紫米煮熟
蒸好的紫米加入酸奶、牛奶、蜂蜜
翻拌均匀
放入搅拌机搅拌成紫米奶糊
搅拌成细腻的糊状即可
如果不喜欢有颗粒,可以过滤一遍哦
这个米糊的魅力就是在于酸奶清爽可口之余,有了紫米的清香。建议妈妈们不要把米粒搅拌得很烂,这样可以锻炼一下宝宝的咀嚼能力,而且会越嚼越香。