用APP打开
紫菜鱼丸蝴蝶面 宝宝辅食天天学的做法

紫菜鱼丸蝴蝶面 宝宝辅食天天学

1198人浏览 24人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
宝宝辅食天天学
我家宝宝最常吃的午餐就是面食了,可以搭配不同的食材,快捷又饱腹。这一碗蝴蝶面,颜值高、味道好,特别省心~ 紫菜含有碘、钙、铁和丰富的粗纤维,含量在各种蔬菜也是佼佼者,有助于宝宝脑部发育的同时还能预防宝宝便秘。搭配富含DHA、高蛋白低脂肪的鱼丸,有助于宝宝头脑发育,简单的一碗面就能营养均衡,给宝宝满满的活力! 紫菜爽滑,鱼丸鲜美Q弹,蔬菜粒软嫩鲜甜,搭配色彩缤纷的蝴蝶小面,一口吃出多种美味。 对本食谱食材不过敏的宝宝,建议月龄:12M+

用料

紫菜鱼丸蝴蝶面 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼丸切小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅后加入少许热炒油,加入鱼丸炒香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蔬菜粒,翻炒均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至入味、沸腾

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蝴蝶面,煮至面浮起

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入紫菜,煮至软熟即可

紫菜鱼丸蝴蝶面 宝宝辅食天天学的小贴士

1.鱼丸请根据宝宝的咀嚼能力调适大小 2.煮的过程把面搅拌一下,避免沾底

菜谱创建时间:2021-06-11 10:24:17
打开App收藏