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减脂青柠茶
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作者：
张子妮
用料
减脂青柠茶的做法步骤
步骤 1
泡一杯绿茶，然后放进冰箱冷藏一下
步骤 2
杯中放一片柠檬，挤点柠檬汁进去
步骤 3
挤入1个青桔汁，并放入对半切开的青桔
步骤 4
杯子中加入适量的冰块
步骤 5
将煮好的绿茶，倒入杯中搅拌一下即可。
减脂青柠茶的小贴士
1、饭前20分钟喝柠檬绿茶可以刺激饱腹感和防止暴饮暴食，减肥和抑制肥胖的效果显著； 2、暴食或者吃了油腻食物以后的半小时可以喝一杯柠檬绿茶，不仅抑制脂肪生成，还能刮油消脂和保持身材。
菜谱创建时间：2021-06-11 17:03:13
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