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西红柿炒花菜的做法

西红柿炒花菜

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作者: -mo_mo-
-mo_mo-
最近在减肥,要少油少盐,多做些类似的菜色来丰富减脂餐

用料

西红柿炒花菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开把花菜下锅焯水2-3分钟捞出

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放少许油,油热后放入葱花炝锅,出葱香味后加入切好的西红柿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿炒出汤汁后倒入焯好水的菜花

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入适量的盐翻炒均匀就能出锅啦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样一道少油少盐的西红柿炒花菜就做好了!食材简单,操作简单易学,厨房新手可以学起来,多吃点西红柿还能美白哦~

西红柿炒花菜的小贴士

1、少放点油和盐更健康,更利于减肥 2、花菜不要焯水太长时间,熟过了就不好吃了

菜谱创建时间:2021-06-13 08:43:20
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