用APP打开 
夏日减脂餐主食（藜麦饭团）
2011人浏览 77人收藏 0人做过
作者：
黄小璐_79rk
用料
夏日减脂餐主食（藜麦饭团）的做法步骤
步骤 1
泡发香菇、大米、糯米、藜麦20分钟左右
步骤 2
将香菇、腊肠、洋葱、小葱切成小丁，青豆洗干净
步骤 3
青豆水加油盐煮熟
步骤 4
爆香香菇、腊肠
步骤 5
加入煮熟的青豆
步骤 6
放点点盐、酱油
步骤 7
放点点水焖一下，好了！
步骤 8
大米、糯米藜麦放电饭锅煮熟，跟平时做饭一样的水量即可
步骤 9
饭熟以后跟料拌匀
步骤 10
团成一个个饭团🍙就可以吃了。超好吃。
菜谱创建时间：2021-06-13 19:48:02
评分 8.2 547 人做过
4 人做过
评分 7.6 1528 人做过
评分 7.9 51 人做过
评分 7.1 68 人做过
评分 8.0 178 人做过
作者的其他菜谱
1 人做过
评分 8.9 6 人做过
3 人做过
1 人做过
评分 7.4 2101 人做过
5 人做过
评分 7.5 600 人做过
评分 9.0 17 人做过
