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祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤
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作者:
云的美食厨房
此汤具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
用料
冬瓜
200克
薏米
少许
排骨
200克
盐
一勺
姜
少许
茯苓
两片
葱花
少许
祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤
步骤 1
准备食材,冬瓜去皮,皮留着。
步骤 2
排骨先过凉水,焯下水
步骤 3
薏米提前用水泡一会
步骤 4
将冬瓜,冬瓜皮,茯苓和姜片放入炖锅中
步骤 5
再放入薏米
步骤 6
加入足量的清水
步骤 7
隔水炖两个半小时左右。
步骤 8
出锅前加入少许盐,撒上葱花即可。
菜谱创建时间:2021-06-13 23:33:41
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