用APP打开
牛肉海鲜菇的做法

牛肉海鲜菇

1271人浏览 31人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 卤蛋的厨房
卤蛋的厨房
海鲜菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分,可以促进人体的生长发育,增强体质,提高机体免疫力,它含有的维生素D有助于钙的吸收,对宝宝的骨骼发育,有很好的促进作用。处于生长发育阶段的儿童可以定期的食用,好处很多呦。今天给家里的宝贝安排一顿海鲜菇尝尝,帮助他长高高。做好之后让他起名字,他说就叫“贵妃金针菇”吧,在他眼里,但凡胖胖的都是唐朝贵妃😂。

用料

牛肉海鲜菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一块牛肉切成薄片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺料酒,一勺蚝油,适量食盐和原味鲜,一勺生粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抓拌均匀腌制15分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一袋海鲜菇清洗干净,焯水2分钟备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三瓣大蒜切末。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三个泡红椒切碎。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放适量油,加入肉片快速滑开。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入海鲜菇一起翻炒。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜末,泡椒和一勺原味鲜酱油调味。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等汤汁差不多收干时,快速翻炒均匀即可。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味完成。

牛肉海鲜菇的小贴士

海鲜菇比较容易吸收水分,焯水之后可以用手挤压一下,炒制时汤汁就不会太多。放点泡椒可以提味,如果宝贝不能吃辣,就选择那种甜椒或者不放。

菜谱创建时间:2021-06-14 16:40:04
打开App收藏