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海参虫草西洋参鸡汤 • 补虚！提神！
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作者：
淡定xiaorou5900
用料
海参虫草西洋参鸡汤 • 补虚！提神！的做法步骤
步骤 1
海参提前泡发好，洗净； 西洋参和虫草洗净即可，虫草的虫和草都要，别把草头丢了喔～
步骤 2
鸡肉焯水洗净（我这只用了1/4只，锅不够大呢，最好用半斤，这样汤鲜点～）
步骤 3
加入750毫升左右的水，隔水炖/蒸2小时左右～ 如果怕麻烦，虫草和海参，一开始就放进去炖～ 不怕麻烦的人，虫草和海参可以在汤快炖好时，才放进去炖呢～（因为海参炖得久，口感很软…）
步骤 4
加点盐调味，就可以喝啦～
步骤 5
补气提神 补虚损 加快身体恢复的汤～
海参虫草西洋参鸡汤 • 补虚！提神！的小贴士
工作压力大，身心疲累的人，体质常年虚弱又不太受补的人，病后/产后/术后 需要调理身体 加快机体恢复的人，喝起来吧～ 最合适啦～
菜谱创建时间：2021-06-15 17:21:19
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