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蔬菜小蒸包 宝宝辅食天天学的做法

蔬菜小蒸包 宝宝辅食天天学

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宝宝辅食天天学
今天给姐妹们分享一款,特别适合当早餐的小笼包,它比起传统小笼包更加简单易做,皮薄馅多,一口鲜甜好美味,就算没加肉肉,我们全家也爱吃! 一开始,没有肉肉的小笼包家人都不怎么期待的,是蒸完后薄薄的面皮透出嫩绿点缀着红黄的蔬菜,看起就很清新开胃。一个个圆圆脑袋,咬一口,包菜、胡萝卜清甜的汁溢满口腔,还有蛋香的衬托,吃一个就爱上。 卷心菜含有丰富的维生素C、钾、钙等,具有很强的抗氧化作用,对于调节肠胃功能有不错的功效,所含维生素还可以促进胃的新陈代谢、促进胃的黏膜修复,所含丰富的膳食纤维可以促进排便,因此,肠胃功能较差的宝宝,家长们可以在日常饮食中酌量搭配食用。 对本食谱食材不过敏的宝宝,建议月龄:12M+

用料

蔬菜小蒸包 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅后加入少许油,把鸡蛋煎碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包加入包菜、胡萝卜,炒至断生

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入松茸粉,炒香即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

云吞皮四边抹水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中间放入蔬菜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像包包子那样包起来

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

封口朝下放

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开蒸8分钟即可

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香喷喷出炉~

蔬菜小蒸包 宝宝辅食天天学的小贴士

松茸粉可以用虾皮粉、香菇粉替换,主要作用是提鲜

菜谱创建时间:2021-06-18 10:08:14
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