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孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹
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作者：
yogafox
用料
孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹的做法步骤
步骤 1
莲子切开去莲心，莲心太寒凉了，可以晒干存起来非孕期泡水喝
步骤 2
去完莲子心
步骤 3
剪出一小朵干银耳
步骤 4
洗干净泡开
步骤 5
加600毫升水，放入破壁机打豆浆模式就可以啦。早餐可以喝热的，也可以放冰箱冷藏当下午茶喝。
菜谱创建时间：2021-06-20 22:52:32
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