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6月龄辅食【三文鱼泥】的做法

6月龄辅食【三文鱼泥】

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作者: 李小青儿
李小青儿
在孩子添加辅食后,就可以吃一些肉和鱼了。 三文鱼肉质鲜美肥厚,刺少好处理,而且营养丰富,富含DHA和人体所需的多种微量元素,DHA能够促进宝宝的视觉、运动和大脑的发育。 拿它来做辅食,那是再合适不过了。

用料

6月龄辅食【三文鱼泥】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一块三文鱼,提前放入冷藏解冻。或者流水冲外包装解冻。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼肉去皮,然后切片或切条都可以。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉放入碗中,加入两片柠檬,腌制20分钟。(柠檬可以手挤一下,将柠檬汁挤出来,拌在鱼肉里腌制)这一步,主要是去腥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿掉柠檬,将鱼肉放入蒸锅中蒸10分钟左右。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的鱼肉连同汤汁一起,放入料理机,打成泥。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后装入辅食格,趁热冷冻即可。

菜谱创建时间:2021-06-21 21:21:14
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