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蒜香爆炒龙须菜的做法

蒜香爆炒龙须菜

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作者: 华女any
华女any
今天我们来做蒜香浓郁,清脆爽口的一道家常菜!龙须菜是现在的季节蔬菜,价格也便宜!我家大人和小朋友都特喜欢吃,每个星期不少于吃二次.其实它就是佛手瓜的嫩卷须,因为须长而卷,就取名叫龙须菜;取“龙须祈福”之意!

用料

蒜香爆炒龙须菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手撕去根部的茎丝以及老菜梗,嫩嫩的才好吃.

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掰好后清洗干净.

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒜头剁成碎末备用.

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入适量水烧开,加入少许食用油和盐;再将龙须菜放入焯水30秒.

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出来过一下凉水控干水分备用.

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅热油放入蒜末炒香.

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将控干水分的龙须菜倒入,开大火翻炒均匀.

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入适量的食用盐和1勺生抽继续翻炒均匀即可出锅.

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜香浓郁,清脆爽口的一道家常菜就做好啦!

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小朋友都超爱吃!

蒜香爆炒龙须菜的小贴士

出锅前尝试一下咸淡,根据不同口味适当加或减食用盐.

菜谱创建时间:2021-06-22 16:45:08
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