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健脾祛湿的排毒三神饮
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作者：
Cindy的食养札记
用料
健脾祛湿的排毒三神饮的做法步骤
步骤 1
赤小豆提前泡水3小时
步骤 2
赤小豆加入足量清水煲50分钟
步骤 3
加入茯苓陈皮再煲10分钟即可饮用
健脾祛湿的排毒三神饮的小贴士
1、日常保健一周一次即可 2、阴虚火旺者不用 3、经期孕期不用 4、赤小豆和红豆不同，别买错了
菜谱创建时间：2021-06-24 20:37:35
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