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减脂餐💕无米番茄烩饭💕高蛋白💕好吃到舔盘
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作者：
阿Lynn酱
用料
减脂餐💕无米番茄烩饭💕高蛋白💕好吃到舔盘的做法步骤
步骤 1
食材准备
步骤 2
豆腐焯水压成泥 调一份灵魂酱汁 番茄切小丁倒入锅中爆炒 加入调料煮入味
步骤 3
煎个溏心蛋
步骤 4
在豆腐泥上浇上酱汁
步骤 5
卧上一个溏心蛋
步骤 6
加上芹菜碎点缀
步骤 7
搅拌即可享用
步骤 8
低脂低卡，好吃到舔盘
减脂餐💕无米番茄烩饭💕高蛋白💕好吃到舔盘的小贴士
更多低卡美食尽在小红书：阿Lynn酱 一个爱捣鼓低卡美食的健身girl！
菜谱创建时间：2021-06-26 16:00:26
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