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黑胡椒鸡胸肉的做法

黑胡椒鸡胸肉

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夏日里的jamilah
收到了味好美的酱包,做个减脂餐黑椒鸡胸肉。

用料

黑胡椒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉片成薄片,抹上适量黑胡椒酱,腌制30分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将荷兰豆烫熟,放在盘中。 鸡胸肉在平底锅中煎熟,有不粘锅的可以不放油。 鸡胸肉煎好后,放适量黄油,同时放二瓣大蒜。大蒜不用去皮,带皮煎。黄油融化有焦香味时,起锅。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将盘后,再放一点黑胡椒酱,就完成啦!

菜谱创建时间:2021-06-27 18:14:31
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