将鸡胸肉片成薄片,抹上适量黑胡椒酱,腌制30分钟。
将荷兰豆烫熟,放在盘中。 鸡胸肉在平底锅中煎熟,有不粘锅的可以不放油。 鸡胸肉煎好后,放适量黄油,同时放二瓣大蒜。大蒜不用去皮,带皮煎。黄油融化有焦香味时,起锅。
将盘后,再放一点黑胡椒酱,就完成啦!