备好材料
胡萝卜切花
鸡腿去骨
西兰花、胡萝卜煮熟备用
鸡腿用刀叉戳洞洞
加入照烧酱
给肌肉按摩
腌制过的鸡腿热油下锅 先煎有皮的一面到金黄
觉得不够颜色可以加点生抽上色
切块
装米饭
放蔬菜
放鸡腿
撒芝麻
锅底的汁淋上去 这口饭,绝了!!