用APP打开
凉瓜猪骨汤的做法

凉瓜猪骨汤

1652人浏览 57人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 唯唯R
唯唯R
凉瓜骨头汤,味道苦甘,可以有效的清热解暑、清肝明目,并且可以起到一定的补充益气的功效。对于一些口舌生疮、口臭等上火现象有一定的改善作用,而且凉瓜中的苦瓜苷可以促进食欲,健脾开胃。凉瓜骨头汤中的维生素c还能够软化血管,降低心脑血管疾病发生的概率。 这是两个人的份量,大概4碗汤。

用料

凉瓜猪骨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜猪骨放在锅里煮一下,出血水,捞出冲洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用盐刷洗干净凉瓜再切段,其他材料洗净备用。汤煲里放入7碗水,煲沸后放入除凉瓜之外的全部汤料,开大火煲沸,转小火慢慢煲。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概煲40分钟后放入凉瓜,开大火煲沸后转小火煲半小时左右即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此汤很适合夏天的季节!

凉瓜猪骨汤的小贴士

如果怕凉瓜太苦,可以切好段的时候,用盐腌制一会,再用清水冲洗干净,这样苦味会淡些。

菜谱创建时间:2021-06-27 19:41:49
打开App收藏