盒马最近的菜真的是一言难尽,秋葵洗干净
水开下秋葵,加一点盐,2-3分钟,时间太久会烂,捞出来马上放入冰水中(忘记拍照)待用
喜欢可以多放
切末待用
2/3香油➕1/3橄榄油下锅
油热放蒜末
加生抽😊巴拉巴拉
秋葵从冰水中捞出沥干水分待用,把汁儿浇在上面,吃😋