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灯芯草麦冬无花果汤
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作者:
珠宝汪汪
功效:养阴润肺、清心除烦、益胃生津、祛湿下火、安神助眠、清热解毒,等作用。一般适用于平时肝火旺、手心潮热、失眠多梦、心烦气躁等。喝点灯芯草麦冬汤,有助于安神益气、养阴润燥、降火等多方面的功效。平时经常咽喉肿痛、咳嗽、咳痰也可以喝,有助于改善 最近便秘所以加了无花果,无花果可以润肠通便。
用料
灯芯草
5小个
麦冬
10克
无花果
4个
瘦肉
150克
蜜枣
1个
姜
2片
盐
适量
灯芯草麦冬无花果汤的做法步骤
步骤 1
猪肉热水焯一下(去腥去白沫)
步骤 2
灯芯草、麦冬、无花果清水洗净一下
步骤 3
全部材料放入炖锅
步骤 4
往炖锅中加入500ml水,炖1.5小时
步骤 5
煲好后放入适量的盐即可(不用加糖蜜枣已经足够甜了)
菜谱创建时间:2021-06-29 15:06:55
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