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气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤
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作者:
小红_mpxl
夏至前后天天下雨,气候是又湿又热粘乎乎的,夏至后多吃冬瓜是最好的去湿利水消肿哟,如果舌头肥大有齿印、满脸油光、头发油腻喝冬瓜薏仁汤再适合不过啦
用料
猪筒骨
500克
冬瓜
600克
薏米
一小把
芡实
一小把
莲子
一小把
云苓
一小把
淮山
5片
盐
适量
姜
一小块
气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤的做法步骤
步骤 1
所需材料
步骤 2
把骨头焯一下水
步骤 3
冬瓜洗净去芯带皮切块备用
步骤 4
除了冬瓜,所有材料下锅大火烧开后转小火先煲一个小时
步骤 5
这是煲了一个小时的样子
步骤 6
下冬瓜调大火烧开转小火再煲半小时
步骤 7
这是煲了一个半小时的汤就出锅啦
菜谱创建时间:2021-06-29 19:53:26
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