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备好食材,胡萝卜,黄瓜,鸡胸肉切丁,刚做菜的小心切哦,不要伤到手

鸡胸肉先加入一勺盐和一勺料酒,抓拌均匀

再加入淀粉抓拌均匀,这样做出来非常滑嫩鲜美

锅中倒入平时炒菜多一点的油,小火翻炒花生米,花生米会有响动,不要担心,等到响动差不没有了就可以出锅了

炒好了,过滤出来,留着油炒鸡肉

用炒花生米剩的油,炒鸡胸肉至7分熟。

调好料汁,白糖,酱油,耗油,味精加水拌匀

锅中放入倒入荤油,荤油会使胡萝卜的营养成分更好的发挥作用,而且更加香甜比用菜籽油的生哽味会好很多,但要适量,最后能使胡萝卜完全吸收的量,以免影响菜的味道

放入胡萝卜块

放入鸡胸肉块和黄瓜块,翻炒均匀后倒入料汁

放入酱和花生米翻炒均匀

放入内脂豆腐,翻炒均匀,不喜欢放豆腐的到这来翻炒均匀就可以出锅了

好吃的宫保鸡丁就做好了🎉🎉,因为孩子不爱吃豆腐,所以就放进宫保鸡丁里,居然特别好吃,也可以放卤水豆腐,都很好吃,内脂豆腐会比较嫩,吃不出来的同时补充了蛋白质














