aip饮食 Day7 角瓜虾仁 碧波肉丝汤

橄榄油一点，炒肉丝，肉丝炒熟加入纯净水一汤碗，烧开加菠菜，加盐，煮三分钟开锅。

主食烤地瓜片

虾仁炒角瓜，橄榄油少许炒虾仁，虾仁变色倒入角瓜，放盐，炒三分钟出锅。