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中国豆瓣酱焗素肉和椰浆焗印度孟恩豆•植物肉(6)Soy-Sauce Baked Plant-Based Meat & Coconut Moong Dal[素食]
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作者：
Jun沙巴上海囡
用料
中国豆瓣酱焗素肉和椰浆焗印度孟恩豆•植物肉(6)Soy-Sauce Baked Plant-Based Meat & Coconut Moong Dal[素食]的做法步骤
步骤 1
调味植物肉：将甜面酱和韩式辣酱拌匀植物肉，放在烤碗一边。
步骤 2
调味豆子：把煮熟的豆子放在烤碗另一边，将无糖/低糖椰浆和饮用水一起拌匀豆子，中间留出空间待吃之前盛绿叶菜。 孟恩豆泡4小时，和煮饭一样煮。
步骤 3
同上
步骤 4
烤：烤箱预热220度，烤5分钟，出炉后盛蔬菜，并撒少许盐调味蔬菜。
步骤 5
椰浆孟恩豆，绿豆香气，饱腹感十足的主食
步骤 6
低脂高蛋白均衡早餐/20分钟准备/素食/烤肉/椰浆
中国豆瓣酱焗素肉和椰浆焗印度孟恩豆•植物肉(6)Soy-Sauce Baked Plant-Based Meat & Coconut Moong Dal[素食]的小贴士
请多多指教，交流。
菜谱创建时间：2021-06-30 18:07:36
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