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黄皮圆肉炖瘦肉汤
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作者:
f枫子
1.矿泉水煮开后放凉(家里老人教的,也不知道为什么); 2.瘦肉剁碎,把剁好的肉放进凉开水里泡一个小时; 3.黄皮用盐泡一下,多洗几次,去掉里面的核(也可以不去掉的,不过会有点苦的,也可以留下几个带核的,听说里面的核也是精华); 3.全部材料放一起(瘦肉➕黄皮➕圆肉),炖汤一个半小时或者2个小时; 4.炖好后试一下味道够不够,再放适量的盐调味。 功效:清热止咳化痰 健脾胃🥰
用料
瘦肉
圆肉
黄皮
黄皮圆肉炖瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
瘦肉,圆肉,黄皮
步骤 2
😄
黄皮圆肉炖瘦肉汤的小贴士
1.黄皮的核也可以不去掉的,不过会有点苦的,也可以留下几个带核的,听说里面的核也是精华; 2.炖好后试一下味道够不够,再放适量的盐调味。
菜谱创建时间:2021-07-01 11:38:23
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