无面粉高蛋白低碳煎饼🥞

混合除酸奶之外的所有材料。拌匀。

把酸奶加入粉类材料，拌匀。

开火煎饼。同时制作配菜。

一面金黄后翻面，盖盖小火煎一分钟左右。

用你喜欢的方式吃它。