光光黑椒牛排饭

蒜切片，放进热锅直到有香味。

放切块的牛排，煎到上色后装盘。

油锅底油里放青椒，洋葱或小葱炒香后， 放米饭炒松散。

调味用盐，细砂糖，生抽少许，黑胡椒。 炒匀。

把牛肉和蒜片放进去翻炒一下就可以了。