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12月+宝宝辅食：茄子馍
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作者：
窝小芽官方账号
用料
12月+宝宝辅食：茄子馍的做法步骤
步骤 1
在35g奶酪面粉中打一个鸡蛋
步骤 2
加适量黑芝麻核桃粉和少量盐
步骤 3
搅拌均匀
步骤 4
将50g茄子洗净后切片
步骤 5
热锅倒油，将茄子两边都挂裹上面糊，放进锅里中小火慢煎
步骤 6
煎至两面金黄即可
12月+宝宝辅食：茄子馍的小贴士
吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
菜谱创建时间：2021-07-03 09:26:25
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