先炒鸡蛋,炒好盛出 杂蔬粒先煮一会儿捞出沥干水分 锅里热油炒腊肠,虾仁 然后倒入米饭 放杂蔬粒,鸡蛋翻炒(小火) 最后放入一点点生抽,蚝油,黑胡椒即可出锅 因为腊肠很咸,所以调味品少放。 放入一些蔬菜碎更好,营养均衡