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aip饮食 Day13 荷兰豆炒胡萝卜
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作者:
清梦飞歌
体重:57.4 早餐:蔬菜汤 蒸蜜薯 午餐:荷兰豆胡萝卜 烤地瓜片 水果:樱桃 葡萄
用料
荷兰豆
350克
蒜
1瓣
盐
1克
胡萝卜
半根
aip饮食 Day13 荷兰豆炒胡萝卜的做法步骤
步骤 1
早餐跟昨天一样,蔬菜汤。
步骤 2
先炤水
步骤 3
少许橄榄油,炒香蒜末虾仁,放荷兰豆胡萝卜片,炒3分钟,放盐调味。
菜谱创建时间:2021-07-06 09:08:07
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