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烤牛肉时蔬沙拉 | 减脂也要吃肉肉(五)的做法

烤牛肉时蔬沙拉 | 减脂也要吃肉肉(五)

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作者: 海氏烘焙屋
海氏烘焙屋

用料

烤牛肉时蔬沙拉 | 减脂也要吃肉肉(五)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

称量准备好所有食材备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将油醋汁材料混合均匀备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜水果洗干净,切成自己喜欢的形状,放入料理盆中,倒入油醋汁拌匀,装盘即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将牛肉提前解冻切块,用厨房纸擦干表面水分。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在牛肉上撒少许海盐,黑胡椒。紧接着在牛肉的表面涂抹一层橄榄油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将牛肉放入预热好的烤箱200度12-15分钟(烤盘上铺一张锡纸防粘)。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉烤好后,断电在烤箱放置5-10分钟(可使牛肉烤的更加均匀)。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将烤好的牛肉取出,铺在沙拉上即可。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小海先吃先瘦了~

菜谱创建时间:2021-07-06 14:08:04
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