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一周减脂早餐
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作者：
-mo_mo-
用料
一周减脂早餐的做法步骤
步骤 1
星期一：燕麦牛奶+鸡蛋+小黄瓜
步骤 2
星期二：牛奶+鸡蛋+酱牛肉+桃子
步骤 3
星期三：牛奶+鸡蛋+紫薯+李子
步骤 4
星期四：牛奶+鸡蛋+玉米+西柚
步骤 5
星期五：牛奶+鸡蛋+杂粮面小窝头（做法前面有教）+小黄瓜
步骤 6
星期六：牛奶+鸡蛋+玉米+小黄瓜
步骤 7
星期日：牛奶+鸡蛋羹+山药+西柚+小黄瓜
一周减脂早餐的小贴士
早餐的标准原则尽量是：牛奶+鸡蛋+碳水化物+水果
菜谱创建时间：2021-07-07 13:50:55
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