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照烧巴沙鱼的做法

照烧巴沙鱼

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深蓝色的海妖
巴沙鱼肉质细腻,营养丰富,含有丰富的多彩蛋白、维生素D。巴沙鱼有补气血,平咳功效,对体弱多病咳嗽有一定的疗效。巴沙鱼无刺,非常适合孩子们食用。

用料

照烧巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一条巴沙鱼,解冻,用厨房纸吸干水分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切小块,放入锅里煎到两面有少许焦黄。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入2大勺味好美照烧汁,加2大勺清水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火煮至汤汁浓稠。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西蓝花洗净,焯水。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘上桌,撒点白芝麻点缀,美味鲜香。

照烧巴沙鱼的小贴士

味好美世界风味照烧酱,厨房小白好帮手,零厨艺也能做出米其林水准的大餐!

菜谱创建时间:2021-07-08 11:48:58
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